Werbung: Auf in den Sommer! Auf dem Weg zu glatter und straffer Haut stelle ich euch in einer Kooperation das neue FigurÖl von frei Öl® vor und verrate euch meine besten Tipps für eine schöne Silhouette. Mein tägliches Morgenworkout gibts als Goodie obendrauf. 😉

Wer rastet, der rostet. Das sagt schon ein altes Sprichwort. In einer neuen Folge Podcast gehen Irit und ich dem Thema Fitness ein bisschen auf den Grund. Hand aufs Herz? Wie fit seid Ihr??

Fitbit voraus! FIT...WAS? Kennt ihr nicht? Dieses kleine Ding, das sich neumodisch FITNESSTRACKER nennt und mit dem man einige seiner Körperfunktionen überwachen kann? Das kleine uhrenähnliche Gerät, mit dem man sich deutlich mehr bewegt, weil es einem schon ein bisschen ein schlechtes Gewissen macht, wenn man nicht täglich seine 10.000 Schritte verzeichnen kann? Nie gehört? [...]