Schläfst Du noch (gut) oder grübelst Du schon? Schlaf hat viele Facetten. Wie guter Schlaf gelingt, versuche ich in diesem Artikel herauszufinden.
Die Überschrift fragt heute, ob Schönheitsschlaf ein Mythos ist... Diese Frage könnt ihr euch ziemlich leicht beantworten, wenn ihr nach einer erholsamen Nacht mit ausreichend Schlaf, nach dem Urlaub bzw. nach einer unruhigen oder zu kurzen Nacht am Morgen in den Spiegel schaut. Da heißt es dann nämlich mal ganz schnell Dornröschen vs. Babajaga. Und jetzt [...]
Mit den Einschlaftipps sind wir heute schon bei Teil 3 der kleinen Serie zum Thema Schlaf angekommen und ich hoffe, ihr langweilt euch noch nicht?? In den ersten beiden Beiträgen, die ich euch unten nochmal zum Klicken verlinke, haben wir uns mit wissenswerten Tatsachen übers Schlafen befasst und gelernt, in welcher Schlafumgebung man sich gut entspannen [...]
Befragt man Stars und Sternchen nach ihren Schönheitsgeheimnissen, hört man neben "ganz viel Wasser trinken" ganz oft auch: „ausreichend Schlaf“. Stimmt das wirklich? Was wissen wir eigentlich über den Schlaf? Macht Schlaf tatsächlich schön? Die Schminktante hat ziemlich lange über den Schlaf nachgedacht. Und weil ich dachte, dass euch das auch interessieren könnte, habe ich mich [...]
Am Donnerstag Abend kehrte ich das letzte Mal vor dem Umzug aus Karlsruhe nach Potsdam zurück. Seit dem letzten Posting über unsere Umzugspläne sind schon wieder so viele Wochen vergangen und ich hab euch nicht ein einziges Mal auf den aktuellen Stand gebracht? Ich sollte mich wirklich schämen! Wo sich doch so viele von Euch genau [...]
