Momentaufnahme: Stress lass nach!
Manchmal ist zu viel einfach zu viel! Eine gesunde Balance ist wichtig, damit man nicht krank wird. Ein paar Gedanken zu meinem eigenen Stressmanagement für Euch.
Hello Mr. Sandman – Schlaf & wir
Befragt man Stars und Sternchen nach ihren Schönheitsgeheimnissen, hört man neben „ganz viel Wasser trinken“ ganz oft auch: „ausreichend Schlaf“.
Stimmt das wirklich?
Was wissen …