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Gepflegte Falten oder wie wir gut älter werden. Wie sich unsere Haut in den Wechseljahren verändert und wie wir sie optimal im Reifeprozess unterstützen können.
Schläfst Du noch (gut) oder grübelst Du schon? Schlaf hat viele Facetten. Wie guter Schlaf gelingt, versuche ich in diesem Artikel herauszufinden.
Um die Wechseljahre ranken sich viele Mythen. Die meisten resultieren aus gefährlichem Halbwissen, das seit Generationen weitergegeben wird. Ich habe mir einige von ihnen genauer angeschaut.
Foto: Johannes Hüsch
Abnehmen in den Wechseljahren ist etwa so einfach wie 7x hintereinander den K2 zu besteigen. Das Figurzeitprogramm von XbyX hilft in 6 Wochen bei einer kompletten Umstellung. Ein Erfahrungsbericht mit Rabattcode für alle Neugierigen.
Schminktante empfiehlt: das XbyX-Kochbuch. 80 unveröffentlichte Rezepte für einen gesunden und genussvollen Lifestyle in der zweiten Lebenshälfte.
Was Kraftsport und Hormon-Detox mit mehr Wohlbefinden in den Wechseljahren zu tun haben. Ein Erfahrungsbericht.
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